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花粉症の症状はでていませんか？鼻水やつまり、眠さ、だるさなど 花粉症はアーユルヴェーダでいうとカパと関係しており、呼吸器や鼻腔の不調につながるので花粉症の症状そのものがカパの乱れといっても良いですね。 とにかく心と体の流れをよくしてあげる...

お肌悩みがある方、最近忙しすぎてリラックスしたい方はぜひ一度フェイシャルとヘッドスパのコースを是非一度ご体感いただきたいです。 力は一切つわなくてもしっかりと引き上がり、凝りがとれシワや乾燥にも効果がででくれます。 その理由はLAKSHMI製品の...

3月も最終日ですね。昨日は先日とは打って変わって暖かくなり、桜の開花ももうすぐですね。年が明けて一年の4分の1が過ぎようとしていますが4月からも新たに気持ちよく過ごしていけるようにしていきましょう！ 全身ボディとヘッドスパのコースがおすすめで...

アーユルヴェーダではまずは自分の個性や体質を知る事からはじまります。 今の自分はどんな気持ち？身体と心に耳を傾けるお時間を作ることもまずは大切です。 心の乱れや身体の疲れなど感じる事ができるとセルフケアでいけるのかマッサージを受けにいくべ...

3月にはいりましたね。 アーユルヴェーダ的3月におすすめの過ごし方を4つご紹介します。花粉の症状が出ている方にはとくにおすすめです。 ○食事に注意する事少食や腹八分目を意識し辛、苦、渋味を多くとる。甘味、酸味、塩味や乳製品など消化しにくいもの...

アーユルヴェーダでは食べるものと同じく"食べ方"のすすめがあります。例えば太ってしまった原因は何を食べたかではなくどのようにたべたかにあるとも言われていたりします。そのくらい体内の全ての細胞が作用している言うことを知っていると食事の満足度...

当店ではどのメニューにもヘッドマッサージがついておりそのくらい現代社会ではマストケアとなります。 時間はないけどセルフでもマッサージするならまずは頭をほぐしてあげることが最適です。 身体の疲れも実は頭の硬さや凝りや疲れから来てる方がほどん...

ヘッドスパ専門店が数々あり、頭をほぐす事で得られる効果の認識が高まりつつあります。 その中で心身のリラックスとともに美容効果がでてくれるのはもちろんなんですが頭皮や頭の凝りや疲れ方からみると頭やデコルテのみのマッサージでは中々解しきれない...

2月がスタートしましたね。 昨日は暖かくなり爆弾低気圧がきていたそうで頭痛や眠気などなど身体も心も重たく辛かった方もいらっしゃったと思います。 変わり目で寒暖差がある今や2月は春にくる花粉症や春先にらでる不調のケアも進めていきましょう。冬か...

自律神経の乱れには？ リラックスする時間をもち、全身のケアと頭や脳をアプローチできるシロダーラがおすすめです。 自律神経などの神経系統とはvataの風と空のエネルギーを司っているのでこちらをバランスさせる必要があるとアーユルヴェーダでは言われ...