2024年1月– date –

自律神経の乱れには？ リラックスする時間をもち、全身のケアと頭や脳をアプローチできるシロダーラがおすすめです。 自律神経などの神経系統とはvataの風と空のエネルギーを司っているのでこちらをバランスさせる必要があるとアーユルヴェーダでは言われ...

アーユルヴェーダ的には冬はvataの季節なり、 vataは風と空のエネルギーからなり特徴は冷く軽く動く性質があります。まさに今は日中は日差しがでで穏やかですが夜はぐっと冷え込み風が吹き、気温差も激しいですよね。必然的に体の中の風も増えがちになりま...

今年のお正月が暖冬で暖かい日が続いておりましたね。新しいことを始めやすいのが1月なのですがいらっしゃったお客様とは一年の目標ややりたい事いろんなお話しをし、その年が終わる12月やまた一年後に振り返りができると嬉しいなと思っています。 12月か...

新年あけましておめでとうございます。2024年がスタートしましたね。新年のはじめに能登半島地震の天災があり、新しいスタートとともに当たり前ではない1日1日を大切に丁寧に過ごしていけるように日々の選択をしていきたいなと感じました。 被害に遭われた...