2月がスタートしましたね。
昨日は暖かくなり爆弾低気圧がきていたそうで
頭痛や眠気などなど身体も心も重たく辛かった方もいらっしゃったと思います。
変わり目で寒暖差がある今や2月は春にくる花粉症や春先にらでる不調のケアも進めていきましょう。
冬から人気の温活コースは夕方～夜にかけてや少し冷えを感じるときに受けるのがおすすめです。
天気や環境や一緒にいる人様々なことに身体も心も影響を受けています。
緊張からストレスを受けやすい方は内側からじんわり温めてあげると
すっと抜ける感覚が味わえるのが良いところになります！
アーユルヴェーダのオイルは
発汗することでより効果があがるのでとくにおすすめです。
プライベートサロンでお一人様一室なので
少しでも心身ともに緩みリラックスできる環境作りに努めています。
お気軽にいらして下さい。